ビンゴ! Weblog X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2007.12.20 通っているフィットネスの ビンゴゲーム大会で当たりました 「ストレッチポール」 リビングでどれだけするかしら コアトレーニング
コメント
勉強不足
このストレッチボールどのように使うのか検討がつきません
恒例年末ビンゴゲームやはり、フィットネスに関連したものがあたるのですね
想像できませんよね~
>ベスさん
ジムのフロントに毎日数字が出ていて1ヶ月かかってあわせて
更に抽選でした
旅行券2名、アイポッド2名、ストレッチポール5名、
500円商品券50名だったと思います
この丸太に仰向けに寝転がって体幹訓練です
背骨がまっすぐになって体のバランスが整って
いい感じですよ