グライディングディスク Weblog X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2007.02.21 ジムで新しい マウスパッドの様なものを使って コア(体幹)バランスと内転筋(内股)のトレーニング 気分はミズスマシで
コメント
円盤
この丸いとこに足をのっけて、どのような動きをするのかな
床ではなく水なら水とんの術
音楽ををききながらやるのかな
音楽は常にあり
>ベスさん
動きは優雅で状態。
スケーターのポーズも重なりますね
片足を前に、後ろに、リズムに合わせて色々スライドする
楽しいプログラムです。