新しいジムでマッチョのパーソナルトレーナーさんについて
加圧トレーニング再開しました
チョット気合を入れて
こんな疲労感は久々です
土曜日・日曜日は特に仕事が忙しいのに
今夜のうちに体力快復しなければ
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加圧トレーニング再開しました
チョット気合を入れて
こんな疲労感は久々です
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コメント
こちらも
再開したんですね
でもvivienさんやり過ぎないようにね
やりすぎてないのに・・・
＞ベスさん
本日ダンベルで二の腕そして腹筋
筋肉痛です