加圧トレーニング

食欲の秋・・・
　　秋だけではなく、一年中食欲有りのワタクシ
最近トレーニングを忘れています
当然体は正直

他力に頼って加圧トレーニングを始めました

目指せ
　　まず普通の体
　　　　　そしてナイスバディ

ベスより:

とうとう
始めましたか
vivienさんは遣り過ぎの傾向があるから
必ずインストラクターの助言を守ってくださいね

vivien より:

効果はいかに？
＞ベスさん
インストラクターさんは
自宅でもしなさいと・・・
　無理です・・・そんなに熱心ではありません
　　　　　　　　　　　　　　

ワタクシ道具を揃えたら満足型です

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