近日お誕生日の友人、お楽しみに！

朝から整骨院で治療を受け
（ジムでボディコンバットやパンプ
　エアロと
　体調管理は不可欠）

もうじきお誕生日の友人の

日用品の買出し

４時間のウオーキングは結構きついかも

画像は合間のランチです

ベスより:

お疲れ様でした
万歩計を持っていればかなりの数になった事でしょう
きっと荷物もいっぱい
このランチ豪華です

vivien より:

9cmのハイヒール
＞ベスさん
今日のコストコお買物、
１８０ｃｍのかっこいいなかけんさん

頑張って９ｃｍのハイヒールですこしでも
足を長く見せようと・・・

そして夜はジムで強烈ボディアタック
有酸素運動

足腰・・・別人格状態です

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